HOOGSENSITIVITEIT
'Mijn dochter is erg gevoelig. Al die prikkels geven concentratieproblemen. Ze slaapt slecht. Heeft stemmingswisselingen…'
​
Hoogsensitiviteit zie je bij 1 op de 5 kinderen. Veel prikkels komen hard ‘binnen’. Je raakt overprikkeld en uit balans. Bewustwording van je gevoeligheid stopt hooggevoeligheidsklachten
​
Omgaan met hooggevoeligheid? Leer luisteren naar de signalen van je lichaam en geest
ik zoek hulp bij...
ZELFVERTROUWEN
'Mijn dochter is onzeker. Faalangstig ook. Somber. Haar hoofd staat niet stil. Het piekeren houdt haar uit haar slaap…’
​
Gebrek aan zelfvertrouwen wordt gevoed door irreële gedachten en negatieve (pest-) ervaringen. Je kwaliteiten zien en ontspannen is dan lastig
​
Door te leren focussen op kwaliteiten en positieve gedachten vergroot je je zelfvertrouwen
FAALANGST
‘Mijn dochter denkt continue dat het niet goed is. Zij niet goed is. Ze is extreem zenuwachtig voor haar spreekbeurt...'
Faalangst komt bij 1 op de 10 kinderen in het basisonderwijs voor. Extra hard je best doen voor goede cijfers. Of 'opgeven' uit angst voor mislukking zijn kenmerkend
​
Faalangst overwinnen? Leer anders met angst omgaan en doorbreek je negatieve angst spiraal
Mindful Meiden. dé kindercoachpraktijk voor hoogsensitieve meiden van 8-14 jaar
Mindful Meiden. dé plek waar kinderen in vrijheid en met respect, ontdekken wie zij in pure zijn. hun unieke KRACHTIGE IK
​
​Kindercoach Mindful Meiden is te vinden in Amstelveen en is een idee van mij: Sandra, Puur kinder coach & mindfulness trainer
Kinderen treed ik met een open en nieuwsgierige blik tegemoet. Ik ben ervan overtuigd dat kinderen alle KRACHT en hulpbronnen die nodig zijn bezitten. Spelenderwijs worden die krachten zichtbaar ;-)
ik zoek naar...
Zowel bij Puur kindercoaching als bij mindfulness voor kinderen en jongeren ben je op de juiste plek voor...
​
-
grenzen aangeven. aarden
-
lichaamsbewustzijn vergroten
-
anders met gedachten omgaan
-
balans in emotionele stemmingswisselingen
-
zelfvertrouwen vergroten
​​
Gelukkig is er ook een verschil. Ontdek wat bij jouw dochter past...
PUUR KINDERCOACHING
Als Puur kinder coach heb ik me gespecialiseerd in hoogsensitiviteit
en prikkelverwerking. Centraal staan eigen kwaliteiten en zelf-oplossend vermogen versterken
​
Puur kindercoach gaat over
-
hoogsensitiviteit en prikkelverwerking
-
beter slapen
-
omgaan met, verwerken van negatieve ervaringen
-
positief denken
-
innerlijke kwaliteiten vergroten
​
MINDFULNESS VOOR KINDEREN
Als gecertificeerd mindfulness trainer geef ik het 6-weekse programma mindfulness voor kinderen (8-12 jaar)
Mindfulness training gaat over
-
leren mediteren
-
concentratie verhogen
-
omgaan met faalangst en paniek
-
stress verminderen
-
leren ontspannen
MINDFULNESS VOOR JONGEREN
Als gecertificeerd mindfulness trainer geef ik het 8-weekse programma mindfulness voor jongeren (13+)
Mindfulness training gaat over
-
leren mediteren
-
concentratie verhogen
-
omgaan met faalangst en paniek
-
stress verminderen
-
leren ontspannen
Neem contact op
Vragen rondom hoogsensitiviteit, zelfvertrouwen of faalangst? Of behoefte aan een persoonlijk vrijblijvend gesprek? Neem contact op
​
Graag kijk ik met je mee
​
Warme groet,
Sandra