Voel je Super Krachtig!

Speciaal voor kinderen met faalangst of weinig zelfvertrouwen

 

Fladdert je dochter mee met vriendinnen? Vindt ze eigen keuzes maken lastig? Is ze niet blij met zichzelf? Onzeker. Gericht op 'niet kunnen'? Is ze perfectionistisch en legt ze de lat té hoog? Slaat ze dicht bij een toets of heeft ze uitstelgedrag? 

Mindful Meiden heeft voor jouw dochter drie KRACHT trajecten:

Kracht traject - loslaten, positief denken

 

In het KRACHT traject leert je dochter focussen op haar kwaliteiten door het loslaten van negatieve obstakels zoals gedachten of gebeurtenissen. En dat is belangrijk. Pas dan is er ruimte om te groeien in je kracht

 

Je dochter ontdekt de wisselwerking tussen haar gedachten, emoties en gedrag. Door bewustwording ontstaat rust voor het maken van behulpzame keuzes op moeilijke momenten

Ook focussen we op haar kwaliteiten. Zo ziet je dochter waar haar sterktes liggen en hoe ze die in kan zetten

Het Kracht traject is een vriendelijk kortdurend traject van maximaal twee maanden waarin we samen op onderzoek gaan. Creatieve werkvormen, natuurlijke materialen, gespreksvorm en ontspannings- en lichaamsgerichte oefeningen vormen de basis

Na het Kracht traject: 

  • heeft je dochter meer positieve gedachten over zichzelf

 

  • weet je dochter hoe zij om moet gaan met faalangstige gedachten, zijn er minder faalangstige gedachten

 

  • herkent je dochter haar stress signalen en reageert hier bewust op

  • heeft je dochter kracht- en ontspanningsoefeningen die bij haar passen

  • ziet je dochter haar kwaliteiten en ervaart ze ontspanning en rust

de investering:

De investering voor meer Kracht en Positieve gedachten is vijf sessies van één uur. Het helpt om tussen de sessies 10 minuutjes per dag bewust te ontspannen 

 

Naast de investering in tijd is de financiële investering 574 euro*

wat krijg je hier allemaal voor? 

  • persoonlijk intake gesprek waarin jullie hulpvraag helder wordt

  • 5 sessies van 1 uur in de praktijk

  • evaluatie met persoonlijke tips voor ouders

  • contact met derden (school ed.)

  • kracht- en ontspanningsoefeningen

  • nazorg

Spreekt dit jou aan?

Maak dan een afspraak voor een eerste gesprek

Gun jij je dochter iets extra's?

Ontdek het Super Kracht traject

kracht traject mindful meiden kindercoach amstelveen_edited_edited.jpg

Wat andere Mindful Meiden zeggen...

'Voor een spannend moment als een toets, breng ik mijn aandacht bij mezelf, en kan ik rustig aan de toets beginnen'

ík hoef helemaal niet alles direct te snappen! Wow, dat is relaxt'

'het viel me op dat mijn dochter laatst blij uit haar bijbaantje kwam en leuke gesprekken had gevoerd met andere collega's waar ze normaliter moeite mee had'

illustratie: Oxana Pleshko

 

Met het SUPER KRACHT traject versterkt je dochter haar innerlijke kracht door te weten wie zij is, wat ze wil en wat ze belangrijk vindt. Helderheid in identiteit ontstaat. Ze verdiept de positieve overtuigingen over zichzelf

 

Dan ontdekt je dochter door lichaamsgerichte oefeningen hoe het vanbinnen voelt om te staan voor wie ze is. En dat is belangrijk want prioriteiten stellen en grenzen aangeven gaan dan makkelijker af

 

Het Super Kracht traject is een stevig traject van maximaal drie maanden met alle elementen uit het Kracht traject en meer. Zo blijft je dochter, ook in stressvolle situaties, rustig in haar hoofd én in balans

Super Kracht traject - loslaten, positief denken, staan voor wie ik ben

Na het Super Kracht traject: 

  • voelt je dochter innerlijke kracht op ieder moment, bij een toets, bij vriendinnen-dingen

 

  • voelt je dochter vertrouwen, ze heeft minder last van die 'hoge lat' of perfectionisme

 

  • voelt je dochter dat ze erbij hoort, precies zoals ze is

  • ervaart je dochter meer ontspanning en helderheid

  • heeft je dochter een glimlach op haar gezicht ;-)

de investering:

De investering voor Krachtig staan voor wie je bent is acht sessies van één uur. Het helpt om tussen de sessies 10 minuutjes per dag bewust te ontspannen 

 

Naast de investering in tijd is de financiële investering 874 euro*

wat krijg je hier allemaal voor? 

  • persoonlijk intake gesprek waarin jullie hulpvraag helder wordt

  • 8 sessies van 1 uur in de praktijk

  • oudersessie van 1 uur met tips en inzichten via zoom

  • contact met derden

  • kracht- en ontspanningsoefeningen

  • evaluatie 

  • nazorg

Spreekt dit jou aan?

Maak dan een afspraak voor een eerste gesprek

Gun jij je dochter iets extra's?

Ontdek het Super Lief Kracht traject

Super Lief Kracht traject
loslaten, positief denken, staan voor wie ik ben, zelfcompassie

 

Met het SUPER LIEF KRACHT traject versterkt je dochter haar gevoel aan zelfcompassie door focus op het positieve in zichzelf én in haar leven. Ze omarmt haar innerlijke kritische

stemmen en ziet wat haar blij maakt en energie geeft

 

Door ontspanningsoefeningen en inbeeldingsoefeningen versterkt je dochter haar natuurlijke intuïtie. Ze ontdekt wat ze nodig heeft en leert goed voor zichzelf zorgen 

Het Super Lief Kracht traject is een compleet traject van maximaal vier maanden met alle elementen uit voorgaande trajecten en meer. Een stevige basis voor een leven als krachtig, liefdevol en ontspannen persoon

Na het Super Lief Kracht traject: 

  • accepteert je dochter haar 'niet-zo-leuk-kanten'

 

  • weet je dochter wat haar energie geeft

 

  • voelt je dochter meer liefde voor zichzelf en voor de mensen om haar heen

  • ziet je dochter wat haar gelukkig maakt

  • ervaart je dochter meer rust en ontspanning

de investering:

De investering voor Liefdevol én Krachtig staan voor wie je bent is twaalf sessies van één uur. Het helpt om tussen de sessies 10 minuutjes per dag bewust te ontspannen 

 

Naast de investering in tijd is de financiële investering 1247 euro*

wat krijg je hier allemaal voor? 

  • persoonlijk intake gesprek waarin jullie hulpvraag helder wordt

  • 12 sessies van 1 uur in de praktijk

  • 2 oudersessies van 1 uur met tips en inzichten via zoom

  • contact met derden

  • compassie- en ontspanningsoefeningen

  • evaluatie 

  • nazorg

Spreekt dit jou aan?

Maak dan een afspraak voor een eerste gesprek

de Kracht trajecten op een rij

Kracht

traject

 

Loslaten

Positief Denken

5 sessies

en meer

574 euro

Super

Kracht traject

 

Loslaten

Positief Denken

Staan voor

wie ik ben

8 sessies

1 oudersessie

en meer

874 euro

Super Lief

Kracht traject

Loslaten

Positief Denken

Staan voor

wie ik ben

Zelfcompassie

12 sessies

2 oudersessies

en meer

1247 euro

geen wachtlijst

*vergoeding

 

Consulten kunnen onder psychosociale zorg voor vergoeding in aanmerking komen.

 

Informeer bij jouw zorgverzekering naar de voorwaarden

betalen in termijnen mogelijk,

vraag hier gerust naar

losse sessies

75 euro

afspraak afzeggen of verplaatsen?  dat kan kosteloos tot 48 uur van tevoren