Als ouder wil je het beste voor je kind

en daar kun je zelf een heleboel aan doen! Aandacht is het sleutelwoord :-)

Soms slokken de dagelijkse dingen je alleen zo op dat je blij bent als je op de bank ploft!

Mindfulness training heeft mij geholpen om meer vriendelijke aandacht voor mijn dochter te hebben en daar ben ik niet de enige in

 

Ontdek wat een mindfulness training jou kan bieden of lees de inspirerende artikelen

 

Ook fijn: rust- én kracht gevende kindermeditaties

Mindfulness Training voor ouders

Wil jij relaxter zijn? Rustiger en niet geïrriteerd reageren op je kind? Makkelijker relativeren bij stress en meer aandacht hebben voor de momenten die je samen hebt?

Als VMBN gecertificeerd mindfulness trainer bied ik met veel plezier mindfulness training aan volwassenen aan. Ontdek er alles over op de website Sandra Schoonhagen

Met mindfulness leer je nieuwe vaardigheden om lichamelijk en geestelijk te ontspannen en bewuste keuzes te maken